Egészség

A tavaszi vitamin- és ásványi anyag feltöltésnek, méregtelenítésnek az egyik lehetősége a sok-sok zöld növény fogyasztása, leginkább frissen, salátaként. A zöldségnövények és a vadvirágok leveleit és szárait is ehetjük ebben az időszakban. Magas klorofilltartalmuk hatékonyan hozzájárul a szervezetünk kitisztításához, a lerakódott salakanyagok felszabadulhatnak és kiürülhetnek a szervezetünkből.

A természetes anyagok és a gyógynövények hatékonyságuk és biztonságos használhatóságuk miatt igazán kedvelt terápiás eszközök. Számos gyógynövényt ismerünk, melyek hasznos segítői szervezetünknek. Hajunkért is tehetünk gyógynövényekkel, be is mutatjuk, melyek ezek.

Az inhalálás évezredek óta segít a betegségek leküzdésében. Ásványi anyagok, a rózsa, ópium, eukaliptusz, víz, só, ha furcsának is tűnik, mindegyik az inhaláláshoz kötődik. Az emberiség története során a különböző népcsoportok, más-más főzetek és gyógynövények hatásában hittek.

Ha jót akarunk a következő növények egymás mellé ültetését kerüljük.

Legyen az miniatűr virágágyás vagy klasszikus cserepes kompozíció csodás hatást válthat ki. Próbáljuk ki az újszerű kombinációkat!

Ápol, finom, egészséges, vegyszermentes, könnyen beszívódik – mi kell még? Természetes ajakápolót készítettünk!

Ültessünk madárvédő sövényt lehetőleg költő és etetőhelyként, amely nemcsak szép, de a madarak számára kedvező környezetet biztosít a kertben.

Hazai madaraink legtöbbje állandó itt fészkelő lakója a kertjeink, de a téli időszakban különös vendégmadarak is megjelennek. Ilyen téli vendég a csonttollú, mely a nyíresekben, az északi fenyőerdőkben, télen lehúzódik az alacsonyabb tájakra, parkokban, ligetekben keresi az eleséget.

A stevia egy gyakorlatilag zéró kalóriát tartalmazó természetes édesítőszer. A  kutatások arra világítanak rá, hogy nagy jövő vár rá. A steviát több évtizedig nem engedélyezték mint élelmiszer összetevőt, majd néhány éve kiderült, hogy fogyasztása nemcsak biztonságos de egészséges is. 2010 óta édesítőként és élelmiszer-adalékanyagként is megtaláljuk.

A nyárfarügyet, ha magunk elé képzeljük, akkor egy ragacsos, középbarna rügy jut eszünkbe, amiről sose gondoltuk volna eddig, hogy kozmetikai célra is felhasználható. Pedig a nyárfarügy igen hatékony a különböző természetgyógyászati megoldásoknál, így akár kozmetikumként is lehet használni.

Elolvasva a babaápoló termékek hátoldalát számtalan olyan összetevővel találkozunk, amit nem szívesen kennénk még magunkra sem. Megvan viszont a megoldás, hogyan válthatjuk ki ezeket a krémeket valódi és értékes tápelemekre!

Sisi kozmetikumai rendkívül ismertek a szépségápolásban, mert receptjeihez mindig elsősorban természetes alapanyagokat használt.

Szükséges hozzá némi idő és egy beszerzőtúra, de a végeredmény miatt megéri ez a kis áldozat.

Egy kicsi mozgás mindenkinek kell – hirdette egykor a napjában többször is sugárzott tévétorna főcímdala, s bár azóta évtizedek teltek el, az intelem aktuálisabb, mint valaha.

Hogy mit és mennyit tartósítsunk, az attól is függ, hogy milyen és mennyi hely áll rendelkezésünkre a tároláshoz. Lakótelepi vagy garzonlakásban, ahol a kamrát egy faliszekrény helyettesíti, nincs lehetőség nagyobb mennyiségű befőtt, savanyúság elhelyezésére.

A borostyánfélék családjába tartozó, lágy szárú, évelő növény. A két legelterjedtebb faj a kanadai ginzeng, amely Észak-Amerikában él, illetve a hamis ginzeng, amely Kelet-Ázsia, Korea, Mandzsúria hegyvidéki erdeiben honos.

Amikor az iskolapadban ülve egymásra néztünk, bizony vicces gondolatnak tűnt, hogy testünk nagyobb része valójában vízből van.

A gyógy- és fűszernövényként egyaránt ismert, és világszerte nagy népszerűségnek örvendő szegfűszeg valójában egy esőerdőben élő fafajta virágának csíráit rejtő aromás bimbó.

Csípős paprikába harapva igen kellemetlen élményt szerezhet az, aki ezt véletlenül teszi. Bánni azonban ennek ellenére sem kell a nem várt kalandot, hiszen a szájüregben égető érzést kiváltó anyag, a kapszaicin rengeteg fontos gyógyhatást fejt ki szervezetünkre.

Előző írásunkban a szerecsendió jellegzetességeit és felhasználásának módjait mutattuk be, ezúttal pedig a különleges aromájú trópusi fűszer emberi szervezetre gyakorolt hatásait vesszük górcső alá.