szépzöld
Webáruház kiszállítás szünetel szeptember 8 -ig. Köszönjük türelmüket!

Szokj le a dohányzásról gyógynövényekkel!

Topor Erika, 2015. jún. 01.


A dohányzásról való leszokás egyeseknek könnyű, csak leteszik. Vannak viszont olyanok is, akik nagyon megküzdenek a cigaretta abbahagyásával. Szerencsére vannak olyan gyógynövények is, melyek segítik a leszokást, és számunkra is elérhetőek.

Szokj le a dohányzásról gyógynövényekkel!

A leszokást segítő szerek esetében kétféle tünettel kell megküzdeni. Vannak azok az anyagok, melyek a dohányzás hiányát csökkentik, mert hasonló érzetet keltenek, és vannak olyan anyagok is, melyek a hiány okozta tüneteket csökkentik.

A hiánycsökkentés az egyik legnehezebb. Az életmódváltással többnyire a dohányzást is lerakja az, aki változtatni szeretne életvitelén. A hétköznapi stressz és a megszokás együttes hatása okozza azt, hogy a „Nekem ennyi öröm kell az életben”-érzéssel mindig újrakezdjük a rágyújtást. A káros hatásainak az ellensúlyozását gyógynövényekkel is megoldhatjuk: orvosi ziliz, rózsaszirom, és más szárított füvek nagy szolgálatot tesznek. A kátránytartalmuk miatt, ami kb. 6 mg  - nem jelentenek hosszú távú megoldást, mégis átmenetileg a pszichés függőséget áthidalhatjuk. Mivel ezen gyógynövényekre ugyanúgy rá lehet gyújtani, így kisebb a hiányérzet.

A nikotinéhség viszont már más kérdés. A szervezet hozzászokik a nikotinhoz és idővel erőszakosan igényelni is kezdi. Erre a borsmentaolaj lehet az egyik megoldás. Cseppentsünk pár cseppet a zsebkendőnkre, és amikor rágyújtanánk, csak szippantsunk bele mélyen az illóolajba és a kellemes mentaillat után már sokkal kisebb százalékban tör ránk újra a nikotin utáni vágy rövid időn belül. Ennek az az oka, hogy kutatások bizonyították be, hogy a borsmentaolaj ugyanolyan érzetet kelt a torok hátsó részében, mint a nikotin.

Házi készítésű szájvízzel és „védekezhetünk” a dohányzás ellen, - ráadásul ez a szájvíz kis üvegcsében magunkkal is vihető házibuliba, munkába is, és az ilyen esetekben fellépő hirtelen visszaszokási vágy is azonnal csillapítható. A szájvíz receptje egyszerű: borsmentalevél, tárnicsgyökér, ürömfű. Főzzünk belőle teát és öblögetésre használjuk.

Elvonási tünetekre is van megoldás!

Igyunk teát a tünetek megjelenésekor, vagy akár naponta többször is, ha szükséges. A teakeverékhez 2 rész citromfű, 2 rész macskagyökér, 1 rész kamilla kell csupán. A száraz alapanyagokat tegyük befőttesüvegbe és zárjuk le. Egy bögre teához egy teáskanálnyi keveréket használjunk. A kamilla illóolajai enyhítik a gyomorpanaszokat és kíméletesen nyugtató hatású. A macskagyökérben a keserűanyagok aromája a nikotin kesernyés ízére emlékeztet, míg a citromfű nyugtat, stressz oldó és szíverősítő hatású.

Kapcsolódó cikk: Korai juharfa 1x1

 

 




Hozzászólások

Eddig még nem érkezett hozzászólás, legyen Ön az első!


Friss hozzászólások

2019.június 20., csütörtök / 20:56

Mi rágja le a kikelt babnak a levelét a földtől 1 cm magasságban

2019.június 20., csütörtök / 20:46

Mi rágja le a kikelt babnak a levelét a földtől 1 cm magasságban

2019.június 18., kedd / 13:16

Selyem akác betegség

2019.június 18., kedd / 12:00

Selyem akác betegség

2019.június 17., hétfő / 01:16

Örökzöld magnólia-levélsárgulás ősszel

2019.június 17., hétfő / 01:05

Örökzöld magnólia-levélsárgulás ősszel

2019.június 14., péntek / 12:50

Paprika levél elváltozás

2019.június 09., vasárnap / 19:31

Mi rágja le a kikelt babnak a levelét a földtől 1 cm magasságban

2019.június 06., csütörtök / 15:12

A csodasövényen a képen látható elváltozás van, nagyon elterjedt , tavaly még nem láttam.


Világszép

Kertbarát magazin

Gmedia