szépzöld
Webáruház kiszállítás szünetel szeptember 8 -ig. Köszönjük türelmüket!

Tuti zsírégető tearecept, mely a szervek működését is segíti

Topor Erika, 2015. ápr. 24.


A fogyókúra mindig egy nehéz kérdés amint a tavasz beköszönt, de most már nem kell, hogy aggódjon, hiszen pár gyógynövény rásegít a fogyókúrájára!

Tuti zsírégető tearecept, mely a szervek működését is segíti

Articsóka

Az articsóka (Cynara scolymus) a bogáncsra emlékeztető növény drogja a levele. A levél hatóanyagai majdnem 6%-nyi keserűanyagot tartalmaznak, cinarin főkomponensekkel, valamint 1% flavonoidot, és aromás karbonsavat, cserzőanyagot, nyákot és A-, B-, és C-vitamint. Hatóanyagai nagyban hozzájárulnak az érelmeszesedés csökkentésében, és csökkenti a vér koleszterin szintjét is. Másik nagy terület, ahol használjuk az epeés a máj funkcióinak javítása. Fokozza az epetermelést, serkenti az epe ürítését. Nagy előnye továbbá, hogy erős májsejt-regeneráló hatása van, így az alkoholbetegek májsejtjeit is képes helyreállítani, méregteleníti a májat.

Mivel a fogyókúrák egyik gátló tényezője a máj és az epe rendellenes működése, így ezzel a tea-alkotóval segíthetjük a regenerálódásukat és ezáltal a szervezet méregtelenítő folyamatainak javulását.

Cukorbetegek is fogyaszthatják, mert helyreállítja a vércukorszintet.  

Bojtorján

A másik nagy fogyasztótea összetevő a bojtorján (Arctium lappa). Friss hajtásai zöldségként használhatóak, főzeléknek is elkészíthető. Népi gyógyászatban vértisztító, és epekiválasztást serkentő teának használjuk. Hatékony reumára, sömörre és bőrbetegségekre is, de ami még jobban szerethetővé teszi: korpásodásra és hajhullásra is ajánlott. Hatóanyagai az inulin, nyálkaanyagok, és nyomokban illóolajat, szeszkviterpén-lakton keserűanyagot, kávésav származékokat és triterpéneket tartalmaz.

Katángkóró

A katángkóró májat, vesét, lépet tisztít, az epehólyag tökéletes kiürítését segíti elő, leválasztja a vizet, étvágygerjesztő, sárgaság ellen jó hatású. Elősegíti a bélműködést, nem engedi, hogy az elfogyasztott étel mind felszívódjon és lerakódjon a szervezetünkben. Ebből eredően a fogyasztóteák egyik alkotóeleme.

Citromfű

Citromfű (Melissa officinalis) közismerten nyugtató teakeverékek alkotója, de ebben az esetben a fogyókúránál is segítségül lehet. Mivel a stressz rontja a fogyókúrák hatékonyságát, így ha szervezetünk nyugodtabb, a fogyókúra is sikeresebb lesz. Attól nem kell tartani, hogy egy bögre citromfű teától már be is alszunk, a teakeverékben való alkalmazásával csak egy általános nyugtató hatást érünk majd el. idegnyugtató hatása mellett puffadásgátló, szabályozza a pajzsmirigy működését, és kiváló a szívpanaszokra is.

Recept:

5 evőkanál articsókalevél

5 evőkanál katángkóró

3 evőkanál bojtorján

1 evőkanál citromfű levél

A teakeveréket jól záródó (nem fém) dobozba tegyük – célszerű erre befőttes üveget választani. Keverjük össze a hozzávalókat és 2 dl meleg vízbe egy teás filternyi mennyiséget tegyünk és hagyjuk negyed órán át ázni hagyni.

Naponta 3× érdemes a teát fogyasztani, és az utolsót közvetlenül lefekvés előtt, hogy pihenés közben a máj aktívabban tudjon dolgozni.

Természetesen a kiegyensúlyozott és mértékletes táplálkozás elengedhetetlen, illetve a napi 20 perces szabad levegőn végzett mozgás, de a teakeverék gyógyhatásai pár nap alatt már jelentkeznek.

Kapcsolódó cikk: Próbáld ki a csicsókát!




Hozzászólások

Eddig még nem érkezett hozzászólás, legyen Ön az első!


Friss hozzászólások

2019.szeptember 15., vasárnap / 15:21

Rododendronom levelei sodródnak.

2019.szeptember 03., kedd / 18:54

Nem tudom milyen novenyt vettem? Az elado sem tudta megmondani.

2019.július 31., szerda / 07:39

Rhododendron levél száradás


Világszép

Kertbarát magazin

Gmedia