Egészséges

Szükséges hozzá némi idő és egy beszerzőtúra, de a végeredmény miatt megéri ez a kis áldozat.

Egy kicsi mozgás mindenkinek kell – hirdette egykor a napjában többször is sugárzott tévétorna főcímdala, s bár azóta évtizedek teltek el, az intelem aktuálisabb, mint valaha.

Hogy mit és mennyit tartósítsunk, az attól is függ, hogy milyen és mennyi hely áll rendelkezésünkre a tároláshoz. Lakótelepi vagy garzonlakásban, ahol a kamrát egy faliszekrény helyettesíti, nincs lehetőség nagyobb mennyiségű befőtt, savanyúság elhelyezésére.

A borostyánfélék családjába tartozó, lágy szárú, évelő növény. A két legelterjedtebb faj a kanadai ginzeng, amely Észak-Amerikában él, illetve a hamis ginzeng, amely Kelet-Ázsia, Korea, Mandzsúria hegyvidéki erdeiben honos.

Amikor az iskolapadban ülve egymásra néztünk, bizony vicces gondolatnak tűnt, hogy testünk nagyobb része valójában vízből van.

A gyógy- és fűszernövényként egyaránt ismert, és világszerte nagy népszerűségnek örvendő szegfűszeg valójában egy esőerdőben élő fafajta virágának csíráit rejtő aromás bimbó.

Csípős paprikába harapva igen kellemetlen élményt szerezhet az, aki ezt véletlenül teszi. Bánni azonban ennek ellenére sem kell a nem várt kalandot, hiszen a szájüregben égető érzést kiváltó anyag, a kapszaicin rengeteg fontos gyógyhatást fejt ki szervezetünkre.

Előző írásunkban a szerecsendió jellegzetességeit és felhasználásának módjait mutattuk be, ezúttal pedig a különleges aromájú trópusi fűszer emberi szervezetre gyakorolt hatásait vesszük górcső alá.

Pár könnyen beszerezhető összetevő és nekünk lesz a legjobb ajakápolónk széles e vidéken!

A hideg vízben való megmerítkezés több vallási szertartásnak jól ismert eleme: az orosz ortodoxok például vízkeresztkor, a tél közepén jeges vízbe merülve nyernek feloldozást bűneik alól, a sintoisták pedig többnyire egy vízesés alá állva tisztítják meg lelküket az azt terhelő vétkektől.

Ha méregtelenítésről, vagy fogyásról van szó, egyre gyakrabban kerül említésre az útifű maghéj. A páratlanul rostgazdag anyag rendkívüli hatékonysággal szabadítja meg szervezetünket a káros anyagoktól, alkalmazására azonban szigorú szabályok vonatkoznak.

Korábbi írásunkban azt vizsgáltuk meg, hogy milyen módon járul hozzá fogyókúránk sikeréhez az almaecet. Nézzük ezúttal azt, hogy mely további áldásos hatásai által segít minket egészségünk megőrzésében.

A trópusi, szubtrópusi területek elmaradhatatlan növénye, a kókuszpálma, amely akár 30 méter magasra is megnőhet. Levelei a fa csúcsán üstököt alkotnak, egy pálma kb. 80 évig él, és megfelelő körülmények között évente 140-150 diót is adhat.

Aki azt hiszi, hogy az antibiotikum az ember találmánya, az téved. Ezek az anyagok sok növényben megtalálhatók. Nagy előnyük, ha helyesen alkalmazzuk, nincs mellékhatásuk.

Tudjuk, hogy ha nem éri közvetlen napfény a bőrünket, akkor természetes úton nem juthatunk elég D-vitaminhoz, s azt is, hogy ezáltal egészségünket veszélyeztetjük.

A Malus sylvestris, a vadalma eredetileg erdei fa. Európában mindenhol előfordul. A kultúrafajták ősei Közép, és Nyugat-Ázsiából származik. Világméretű elterjedése során a genetikai információt hordozó gének alkalmazkodtak a helyi éghajlati viszonyokhoz, a talajhoz, s így ma több ezer fajta ismert a világon.  

Az Echinacea-cseppek ismert immunerősítő ellenfele a Grapefruitmag-kivonat. Van, aki erre, van, aki arra esküszik, de vajon melyik a jobb? Lássuk akkor a Grapefruitmag-kivonatról tudnivalókat.

Szükséges hozzá némi idő és egy beszerzőtúra, de a végeredmény miatt megéri ez a kis áldozat.

Könnyítsük meg a dolgunkat ezzel a 10 tippel, mert éppen eléggé elfoglaltak leszünk az ünnepek közeledtével.

Azt hihetnénk, hogy nekünk már nem lehet újat mondani e témában, hiszen mindennapos feladat szinte minden háztartásban a mosás. Ez azonban nem teljesen igaz!